Magia ciclului feminin – cartea

O carte scrisa de Adela…

• …cu gândul la toate fetele care sunt femei în devenire și care care au nevoie de o inițiere în tainele trupului feminin, taine care nu se predau la școală, căci altfel n-ar fi taine…
• …cu gândul la toate femeile care suferă în tăcere la menstruație sau își neglijează acest dar.
• …cu gândul la toate femeile al căror trup tânjește după mai multă odihnă, după mai multă fertilitate sau după vitalitate.
• …cu gândul la toate femeile al căror suflet tânjește după mai multă armonie, dragoste și înțelegere față de sine.
• …cu gândul la toți bărbații care au nevoie să-și înțeleagă mai bine fiicele, iubitele, colegele sau mamele și să țină cont de faza lunii în care acestea se află.
• …pentru fetița mea care într-o zi va fi femeie și va fi dornică să-și înțeleagă ciclicitatea și să-și iubească mai mult naturalețea ciclului ei.
• …cu gândul la femeia care am devenit și care își îmbrățișează fetița interioară. Și din această îmbrățișare a luat naștere această carte ce a gestat câțiva ani până să iasă la lumină, carte care s-a născut o dată cu maturizarea mea ca femeie.
• …pentru tine, cea care citești acum aceste rânduri…Probabil intuiția ți-a șoptit că ți-ar putea fi de folos ție sau altor femei din viața ta sau nici nu știi cum ai ajuns aici, dar ești deschisă să afli mai multe despre feminitatea ta.

Cartea cuprinde:

Capitolul 1

• Ciclul feminin și tainele sale
• Introducere în ciclul feminin
• Femeia ciclică și darurile Lunii
• Sincronizarea ciclului feminin cu ciclul Lunii

Capitolul 2

• Cele 4 faze ale Ciclului Feminin
• Faza foliculară (Fecioara)
• Faza ovulatorie – faza de maximă expansiune
• Faza premenstruală – faza de curățenie
• Împlinește-ți nevoile de bază
• Faza menstruală (Înțeleapta)
• Ritualuri la menstruație
• Cele 3 zile sacre

Capitolul 3

• Menstruația și provocările ei
• De ce este atât de important să respectăm timpul sacru al menstruației?
• Cum procedăm când avem evenimente importante și suntem la menstruație?
• Ce înseamnă când sângerezi prea mult?
• Ce înseamnă când sângerezi cu întreruperi mari de timp?
• Ce înseamnă când se modifică durata ciclului?
• Ce înseamnă când menstruăm în același timp cu alte femei ?
• Ce alimente sunt indicate la menstruație?
• E indicat sexul la menstruație ?
• Tulburările menstruale și substratul emoțional
  •       Amenoreea (lipsa menstruației)
  •       Dismenoreea (crampele menstruale)
  •       Endometrioza din perspectiva emoțională
• Monitorizarea ciclului
• Menopauza

Capitolul 4

• Fertilitate și concepție conștientă
• Ce este concepția conștientă
• Pregătirea pentru rolul de părinte
• Creează spațiu pentru un nou suflet
• Detașarea sau predarea în mâinile existenței
• Momentul potrivit pentru a concepe un copil
• Ce influențează fertilitatea femeii
• Fertilitatea și Abundența

Capitolul 5

• Ritualuri de autoîngrijire în acord cu Natura
• Ritualuri de Lună Nouă
• Ritualuri de Lună Plină
• Ritualuri de dimineața și seara (ciclul masculin)